Online videocursus - Make the change

Vind de perfecte balans: de cursus die je helpt afvallen met vrijheid en plezier

LET OP: EXCLUSIEF VOOR VROUWEN

Voel je je gevangen in de vicieuze cirkel van emotie eten, eetbuien en diëten die niet werken?
Ben je moe van het constante gevecht met je gewicht en je eetgedrag?
Wil je dolgraag afvallen maar lukt het je steeds maar niet om je doel te behalen?

Het is tijd voor een nieuwe aanpak! Een aanpak die jou transformeert voor de rest van je leven. 

Met mijn online videocursus + werkboek ontdek je hoe je af kunt vallen, balans kunt vinden en weer kunt genieten van eten, zonder obsessies, eetbuien, emotie eten, diëten of schuldgevoelens. Je leert hoe je op een gezonde, makkelijke en blijvende manier kunt afvallen.

Wat je leert in deze cursus:

• Doorbreek emotie eten en eetbuien – Begrijp hoe de vicieuze cirkel van eetbuien werkt en hoe je emotie eten kunt aanpakken, zodat je er voorgoed een einde aan kan maken. 
  
  
• Val af op een blijvende manier, zonder jojo-effect – Geen extreme diëten of strikte eetregels, maar afvallen met plezier en balans, waarin je alles mag eten.
  
  
• Vind balans en energie – Leer hoe je in balans kunt blijven, je energieniveau kunt verhogen en jezelf kunt bevrijden van obsessieve gedachten over eten.
  
  
• Geniet van eten zonder schuldgevoel – Stop met het labelen van voedsel als 'goed' of 'slecht' en eet met plezier en vrijheid.
  
  
• Creëer zelfliefde en zelfwaardering - Dit is de basis en met een goede basis word afvallen gemakkelijk en kan je loskomen van obsessief gedrag rondom sporten en voeding. 
  

Wat je krijgt:

• Toegang tot de videocursus – Stapsgewijze video's om je eetgewoonten blijvend te veranderen. Je krijgt toegang tot een besloten Instagram account waar je alle video's kunt bekijken.
  
  
• Toegang tot een steunende community – Sluit je aan bij een groep van vrouwen die samen dezelfde reis maken. Deel ervaringen, stel vragen en motiveer elkaar om je doelen te bereiken.
  
  
• Praktisch werkboek – Oefeningen en opdrachten om de theorie in je dagelijks leven toe te passen.
  
  
• Levenslange toegang – Altijd toegang tot de cursus, zodat je op je eigen tempo kunt transformeren. 
  
  
• Complete voedingslijst - Onderverdeeld onder eiwitten, vetten en koolhydraten.
  
  
• Duurzame resultaten – Strategieën voor langdurige verandering en blijvend gewichtsverlies.
  
  

Waarom deze cursus?

• Geen tijdelijke oplossingen, maar blijvende verandering – Leer hoe je gewicht verliest zonder obsessieve diëten en hoe je voor altijd een gezonde relatie met voeding, sport en jezelf kunt opbouwen. 
  
  
• Afvallen zonder stress – Verlies gewicht op een manier die goed voelt, met een gezonde relatie tot eten.
  
  
• Weer energie en balans – Krijg je energie terug en voel je lekker in je vel, zonder de druk van diëten.
  
  
• Voel je weer mooi en zelfverzekerd - Eindelijk weer met trots door het leven gaan, zonder schaamte voor jezelf. 

Ben je klaar om je ideale gewicht te bereiken en je eetgewoonten te transformeren?

Sluit je aan bij de vrouwen die al succesvol hun ongezonde eetgewoonten hebben doorbroken en nu hun ideale gewicht hebben bereikt. Jij verdient het om gezond, energiek en gelukkig te zijn – en deze videocursus helpt je daar stap voor stap naar toe.

Let op: de video cursus staat op een besloten Instagram pagina. Om toegang te krijgen tot deze pagina is het van belang dat je tijdens het afrekenen de naam van je eigen persoonlijke Instagram pagina opgeeft, zodat ik je na het afronden van de bestelling toegang kan geven tot de Instagram pagina.